نود هشتیا

با سردشدن هوا برای گرم‌شدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید. درعوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما عالی هستند. غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم ایمنی شما می‌شوند و شما را در برابر هوای سرد محفوظ می‌کنند. این مقاله را بخوانید تا با غذاهای مناسب فصل سرد آشنا شوید. این مقاله همچنین نکاتی را در مورد آماده‌کردن این غذاها به مغذی‌ترین شکل‌ممکن ارائه می‌کند. ۱. سوپ کدوتنبل ویتامین A نقش زیادی... غذاهای مناسب فصل سرد که در سرمای زمستان گرم‌تان می‌کنند, ...ادامه مطلب

سطح پایین آهن در کودکان می تواند باعث بیماری کم خونی در آن ها شود آهن برای تشکیل سلول های قرمز خون، بهبود گردش خون، افزایش سطح اکسیژن و استقامت در کودک شما ضروری است. در این مطلب ابتدا چشم انداز دقیقی در مورد اینکه چرا آهن برای کودکان ضروری است، آورده شده است. پدر یا مادر بودن، نگرانی های بزرگی مانند اطمینان از رژیم غذایی پر از مواد مغذی برای کودک را به همراه دارد. رژیم غذایی ایده آل برای ,غذاهای,کودکان ...ادامه مطلب

اگر به کشور اسپانیا و غذاهای اسپانیایی علاقه دارید این مقاله را تا انتها مطالعه نمایید چرا که انواع غذاهای اسپانیایی و البته محبوب ترین غذاهای اسپانیایی را برای شما عزیزان منتشر می کند. همه کشور ها دارای غذاهای سنتی مخصوص به خود هستند که هر کدام می تواند برای گردشگران به عنوان یک مزیت گردشگری و یک خاطره ناب ماندگار بوده و بسیاری از توریست ها یکی از برنامه های مسافرت خود را سرو غذاهای سنتی کشور ,لیست,غذاهای,نظیر,اسپانیایی ...ادامه مطلب

با گذشت قرن ها از تاریخ ، آسیا به عنوان یکی از قاره ها با فرهنگ هایی متنوع شناخته شده است وشرایط آب و هوایی آن نیز بسیار متنوع می باشد و قله های پوشیده از برف و سرزمینهای بیابانی گرم و خشک ، باعث شده این قاره در شرایط آب و هوایی متفاوتی قرار گیرد و در بیابان های آن روزها بسیار گرم و شب ها بسیار سرد است . با توجه به شرایط آب و هوایی که مدام در حال تغییر می باشد، مردم بیش از حد سبک زندگی گوناگونی دا,غذاهای,لذیذ,آسیایی ...ادامه مطلب

سنت های متفاوت بومی ،۱۱ زبان رسمی مختلف و طبیعتی متنوع ،همگی نشان می دهد که غذاها و شیوه آشپزی هم در آفریقای جنوبی ویژه است و چقدر تنوع دارد. در این مقاله انواع غذاهای آفریقای جنوبی را به شما عزیزان معرفی می کند. استفاده از مواد اولیه که در دوران بسیار قدیم در آفریقای جنوبی برای پخت و پز استفاده می شد هنوز هم مرسوم است. آفریقای جنوبی را در دنیا به نام سرزمین فستیوالها می شناسند و سالانه هزاران ,غذاهای,خوشمزه,آفریقای,جنوبی ...ادامه مطلب

آشپزی آمریکا دارای فهرستی از غذاهای گوناگون می‌باشد، این فهرست شامل طیف گسترده‌ای از هات داگ‌ها، برگرها و غذاهای سرخ کردنی هستند. در این مقاله انواع غذاهای آمریکایی را برای شما عزیزان فهرست کرده است. غذاهای آمریکا سرشار از تولیدات و دستور غذاهای گوناگون است. غذاهای آمریکایی بسیار متنوع هستند، از کیک مواد دریایی گرفته تا غذاهای پرخاصیت جنوب این کشور. روش سنتی پخت‌وپز سرخ‌پوستان با رسوم مهاجران نخ,لیست,غذاهای,متنوع,آمریکایی ...ادامه مطلب