نود هشتیا

هرچه, بیشتر,, زندگی, می‌کنم بیشتر,, به این نتیجه, می‌رسم که هیچ چیزی, اتفاقی, رخ نمیدهد،, حتی وجود این دشمن‌ها و موانع در زندگی, ما اتفاقی, نیست. اگر شما همواره نگرش درستی داشته باشید، خدا از آن‌ها به نفع ش, ...ادامه مطلب

هرچه, بخندی, به سرت میزنند, وای به روزی, که بشینی, به غم #ببار_بارون, ...ادامه مطلب

جمال شورجه در گفتگو با سینماپرس: سیاست ها و برنامه های آتی انجمن سینمای انقلاب و دفاع مقدس باید هرچه زودتر تعیین تکلیف شود/ بنیاد روایت درباره آینده انجمن شفاف سازی کند انتظارات سینماگران از انجمن سینمای انقلاب و دفاع مقدس/۶ Please Login or Register to view hidden text. سینماپرس: جمال شورجه کارگردان سینما در پی تغییر مدیرعامل انجمن سینمای انقلاب و دفاع مقدس گفت...​ سیاست ها و برنامه های آتی انجمن سینمای انقلاب و دفاع مقدس باید هرچه زودتر تعیین تکلیف شود, ...ادامه مطلب

معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند. به‌عنوان‌مثال ممکن است ۲۰۰ کالری دریافتی از سینه‌ی مرغ همان تأثیری را داشته باشد که ۵۰۰ کالری دریافتی از مصرف کیک دارد. بنابراین نباید با هر چیزی که دل‌تان می‌خواهد سیر شوید، بلکه منبع کالری دریافتی‌ نیز بسیار مهم است. قدرت سیرکنندگی غذاها به چه عواملی بستگی دارد؟ عوامل زیادی بر ارزش سیرکنندگی غذاها مؤثرند. نرخ کالری... خوراکی‌هایی که هرچه بخورید چاق نمی‌شوید, ...ادامه مطلب