در نگاه اول ممکن است فکر کنید که باربری کار ساده ایی است و از عهده هر کسی بر می آید اما اینطور نیست .حقیقت این است که باربری مانند سایر شغلها به تخصص و مهارت نیاز دارد.اما خیلی از افراد آن را ساده می پندارند.قبل از شروع به اسباب کشی وسایل مورد نیاز برای باربری را تهیه کنید مثلا کارتن و کاتر و قیچی و این گونه وسایل. هیچ وقت برای بلند کردن اجسام به کمر خود فشار وارد نکنید بهترین راه برای بلند کردن اجسام این است که به حالت نیمه نشسته بر روی پاهای خود بشینید و اجسام را بلند کنید. از چرخ های حمل...