نود هشتیا

بدون شک “تغذیه ورزشی” یکی از حوزه‫‌های بسیار مهم و کاربردی علوم ورزشی است که شناخت بیشتر آن می‫‌تواند تأثیر زیادی بر عملکرد ورزشی داشته باشد. سال‌هاست که درس “تغذیه و ورزش” جزو دروس اصلی و تخصصی دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ور, ...ادامه مطلب

متولدین برج حمل (فروردین) متولدین ماه فروردین افراد پرانرژی و پرشوری هستند که اگر هدفی برای خود تعیین کنند تا رسیدن به آن، تمام تلاششان را به کار خواهند بست. اما اگر با سرعت زیادی به نتیجه ی دلخواه نر, ...ادامه مطلب

این روزها بیشتر ما یا در حال کار با کامپیوتر هستیم یا تلویزیون تماشا می‌کنیم. این یعنی بی تحرکی. تنها کاری که باید بکنیم حرکت دادن ماهیچه‌ها و کمی تحرک است. دقت کرده‌اید خان, ...ادامه مطلب

گسترش علوم و علاقه دانشجویان جهت ادامه تحصیلات در مقاطع بالاتر نیاز به منابعی در دسترس را می‌طلبد که ما را بر آن داشت تا با تهیه مطالب از منابع متعدد نکاتی ضروری را برای دان, ...ادامه مطلب

فهرست رشته‌های ورزشی​ ورزش‌های حرکتی: پیاده روی ایروبیک پرش دو پرش با نیزه پرش سه گام پرش طول ورزش و پله یوگا (ورزش جسمی روانی) اسپینینگ ورزش ناشنوایان پاراگلایدینگ {paragliding} رعد {RAAD} پارکور (parkour) آیروبیک بندبازی ژیمناستیک ژیمناستیک هنری ژیمناستیک ریتمیک تخته فنری بی ام ایکس [FONT=courier... [URL='https://forum.romaniran.ir/threads/4377/', ...ادامه مطلب

معرفی داوران جشنواره فیلم‎های ورزشی ایران/ افتتاح جشنواره Please Login or Register to view hidden text. سینماپرس: یازدهمین جشنواره فیلم‎های ورزشی از امروز تا ۲۸ دی ماه در سینما فلسطین تهران برگزار می شود. به گزارش سینماپرس، یازدهمین جشنواره فیلم‌های ورزشی ایران و چهارمین جشنواره عکس ورزشی امروز ۲۵ دی ماه آغاز به کار کرد. همچنین نمایشگاه عکس چهارمین جشنواره...​ معرفی داوران جشنواره فیلم‎های ورزشی ایران/ افتتاح جشنواره, ...ادامه مطلب

افرادی که مبتلا به آتریت هستند تصور می‌کنند که نمی‌توانند ورزش کنند. با این حال این بیماران می‌توانند برنامه ورزشی خاصی را با توجه به بیماری خود داشته باشند. ورزش کردن برای مبتلایان به آرتریت(التهاب مفاصل) مفید است. این بیماران باید نکات خاصی را در برنامه ورزشی خود رعایت کنند تا بتوانند از فواید ورزش بهره ببرند: ۱- مدیریت درد  بیماران مبتلا به آرتریت باید قبل از شروع ورزش مطمئن ش, ...ادامه مطلب

تعریف: اين رشته از يک سو مشتمل بر يکسري رشته هاي پايه ي پزشکي مي باشد تا جايي که فارغ التحصيل آن تا حد يک پزشکيار با جسم انسان آشنا مي شود و از سوي ديگر بخشي از دروس اين رشته شامل علوم تربيتي است تا دانشجوي اين رشته با تنش و واکنش انسانها آشنا شود و بتواند به عنوان يک مربي با ورزشکاران يا دانش آموزان به درستي برخورد کند. و بالاخره يک بعد اين رشته شامل علوم ورزشي مي شود يعني دانشجو، علوم ورزشي را ,علوم,ورزشی ...ادامه مطلب

یک میز بیلیارد تقریبا برابر 137.155 سانتیمتر عرض و 274.23 سانتیمتر طول دارد و معمولا یک رویه سبز مخملی از جنس پلی استر و پشم روی آن را پوشانده و دارای 6 کیسه است که 4 تای آنها در گوشه ها و دوتای آنها در طرفین میز قرار گرفته اند. بیلیارد از قدیم به عنوان ورزش مرفهین مطرح بوده ولی چند سالی است که این, ...ادامه مطلب

چهارمین ورزش شناخته شده دنیا و ورزشی جذابتر از بسیاری از ورزش ها ورزش بدمینتون نام گرفت و به سرعت در سراسر دنیا گسترش یـافت . بدمینتون سریعترین ورزش انجام شده با راکت است که در آن یک ضربه محکم به توپ باعث می شود تا آن با سرعت تقریبی 300 کیلومتر در ساعت حرکت کند در سطوح حرفه ای این رشته نیاز به سرعت, ...ادامه مطلب

تلفیقی از وقار و نشاط؛ این‌ها آداب اساسی بازی گلف‌اند که رو به فراموشی هستند. اگر شما به گلف علاقه دارید، به زوال هنر و آداب این بازی کمک نکنید. در این‌جا دستور العمل‌هایی را آورده‌ایم که یک فرد برای ارائه‌ی بهترین عمل کرد خود در بازی گلف باید آن‌ها را رعایت کند گلف همواره با استعداد، مهارت و ظرافت, ...ادامه مطلب

تکواندو از ورزش های رزمی و سنتی کشور کره است. البته آنچه ما امروزه به عنوان تکواندوی مدرن می شناسیم تحت تاثیر تکنیک های سایر ورزش های رزمی است. ورزش چشم بادامی ها سال 1955 به خاطر کنار گذاشتن فنون رزمی قدیمی تشکیل شد. بدون شک هر اسم و جمله ای یک معنی خاصی داره مثل کلمه آماتور که به افراد ناشی و تاز, ...ادامه مطلب

فوتبال در بازی‌ فوتبال دو تیم در مقابل هم بازی می‌کنند و هدف وارد کردن توپ به دروازه‌ی حریف است. هر تیم‌ای که بیش‌ ترین گل را به حریف بزند برنده‌ی بازی است. در این بازی هر تیم دارای ۱۱ بازیکن است که یکی از آن‌ها در دروازه قرار می‌گیرد و بقیه با توجه به استراتژی‌ بازی در نقاط مختلف زمین قرار می‌گیر, ...ادامه مطلب

جیت کان دو جیت کان دو (به چینی: 截拳道) یکی از ورزش‌های رزمی سرزمین چین است که توسط بروس لی، کونگ فوکار و هنرپیشه معروف سینما پایه گذاری شد. بیشتر تکنیک‌های جیت کان دو براساس هنر رزمی وینگ چون کونگ‌فو طراحی شده‌است، چرا که بروس لی تمرینات کلاسیک رزمی خود را در هنگ کنگ زیر نظر استاد ییپ من استاد بزرگ , ...ادامه مطلب

ورزش صخره نوردی را تقریبا هر کسی می تواند در سطح مبتدی انجام دهد. صخره نوردی برای تمام سنین قابل انجام است. ورزش صخره نوردی یا سنگ نوردی هم مانند بسیاری از ورزش های دیگر باید از ابتدا در سالن های ورزشی و زیر نظر مربیان کارآزموده فرا گرفته شود و بعد با نظارت مربی در روی صخره طبیعی انجام شود. صخره نو, ...ادامه مطلب