تابه‌حال شده چیزی را فراموش کنید؟ آیا شخصی هستید که به آشپزخانه می‌رود، در یخچال را باز می‌کند و بعد فراموش می‌کند که اصلاً به دنبال چه چیزی بوده است؟ اگر پاسخ شما بله است، باید گفت کتاب مناسبی را خریده‌اید.
به خاطر انتخاب کتاب راهنمایی که کمک می‌کند تا در تمام مراحل زندگی خود، حافظه‌تان را سالم و دقیق نگه دارید، به شما تبریک می‌گویم. ما می‌خواهیم به روش‌های مختلفی بپردازیم که نه تنها به سالم ماندن حافظه‌ی ایستای شما کمک می‌کنند، بلکه شما را به سطوح بالایی از توانایی و قدرت حفظ کردن می‌رسانند.
فراموشی مثل سرماخوردگی، اتفاقی رایج است. معمولاً در روز خیلی چیزها را فراموش می‌کنید. ممکن است چیز خیلی ساده‌ای باشد مثل پرداخت حق‌الزحمه ماهیانه پخش کننده روزنامه یا خیلی فاجعه‌بار باشد مثل حاضر شدن در یک جلسه رسمی. وقتی بحث پیگیری مسائلی در میان باشد که قرار است در طول روز به خاطر آورده و بعد از یک کار دیگر انجام شوند باید بدانیم فراموش‌کاری طبیعی است چرا که هیچ‌کسی کامل نیست.
فراموشی مانند خودخواهی، صفتی انسانی می‌باشد. هنوز هم نیاز داریم، از این عادت خلاص شویم تا به بهترین و آسان‌ترین روش ممکن در زندگی پیشرفت کنیم و حرکتی رو به جلو داشته باشیم. فراموشی ممکن است مانند اشتباهی که مرتکب می‌شویم، رایج باشد، اما در واقع، زمانی که نمونه‌هایی از فراموش کردن مسائل مهم جمع‌آوری می‌شوند، موجب می‌شود که ما به نتایج معتبر و قوی‌تری برسیم.
هدف از این کتاب، ارائه‌ی بهترین روش‌ها به شما برای خلاصی یافتن از این عادت می‌باشد و اینکه حافظه‌ی خود را تا آنجایی تقویت کنید که حتی فراموش کردن چیزهای ساده نیز، غیرممکن شود. روش‌های مختلفی برای شما آماده خواهند شد که کمک خواهند کرد زندگی شما در یک تغییر واقعی و ناگهانی از یک زندگی خسته‌کننده و ملال‌آور، به یک زندگی مهیج و پر از شور و اشتیاق تبدیل شود. لازم نیست مانند گربه‌ای باشید که به دنبال هر چیزی که بر سر راهش قرار می‌گیرد، می‌رود.
شما با تکنیک‌های معتبر و درستی، به‌ویژه مرتبط با تحقیقات علمی و آکادمیک و به‌طورکلی در زندگی روزانه برای نحوه‌ی تقویت حافظه آشنا خواهید شد. دیگر لازم نیست نگران عواقب ناخوشایند خصلت آزاردهنده‌تان، یعنی فراموش کردن چیزهای مهم باشید. به عبارت ساده‌تر، بعد از خواندن این کتاب، زندگی شما با تغییرات عمده و اساسی مواجه خواهد شد. بدون هیاهو و قیل‌وقال زیاد، اجازه دهید تا سفرمان را شروع کنیم.
